本站所有小说由网友上传，如有侵犯版权，请来信告知，本站立即予以处理。
《易筋经》是一本改变筋骨，通过修炼丹田真气，打通全身经络的内功心法。
简而言之，这是一本改变自身体质的秘籍。
《易筋经》共有十二势，练习者需先两腿开立，头端平，口微闭，调呼吸，含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。
第一势：韦驮献杵慕容俊秀两臂曲肘，平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对，开始练习。
第二势：横担降魔杵他按着秘籍写的练起来，两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松，两手自胸前徐徐外展，至两侧平举，立掌，掌心向外，吸气时胸部扩张，臂向后挺，呼气时，指尖内翘，掌向外撑，完成这一套动作。
第三势：掌托天门他两脚开立，足尖着地，足跟提起，双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相开，沉肩曲肘，仰头，目观掌背，舌舐上腭，鼻息调匀。
第四势：摘星换斗势他右脚稍向右前方移步，与左脚形成斜八字，随势向左微侧，屈膝，提右脚跟，身向下沉，右虚步，右手高举伸直，掌心向下，头微右斜，双目仰视右手心，左臂曲肘，自然置于背后。
第十二势：掉尾势他两腿开立，双手仰掌由胸前徐徐上举至头顶，目视掌而移，身立正直，勿挺胸凸腹，十指交叉，旋腕反掌上托，掌以向上，仰身，腰向后弯，目上视，然后上体前屈，双臂下垂，推掌至地，昂首瞪目。
慕容俊秀练完了这十二势，已经心领神会，融会贯通了。
他将十二势连起来练了一遍，发现全身骨骼有了变化，体内有一股气正流遍全身，将他的身体再次增强了。
“哈…”慕容俊秀口中吐出一口白气，感觉全身轻飘飘的，似乎没有了重量，但又感觉到精力充沛，锐不可当。
“六脉神剑——少冲剑。”慕容俊秀由小指发出了一条淡蓝色的剑气，这剑气比之前的要粗要大，杀伤力惊人，击中石头，就将其贯穿了。
“啊——真是好啊，原来是提升基础属性值的啊，将我剑气的破坏力又提高了一个档次！”
慕容俊秀看到了剑气的破坏力，大为高兴。
“降龙十八掌——飞龙在天！”慕容俊秀一跃而起，向地面发出一条真气金龙。
这真气金龙，宛若一条真龙，扑向地面，将地面炸出了一个深坑。
“真是厉害啊，将我的绝招都加强了不少啊！”慕容俊秀稳稳落地，看着双手，不禁笑了起来。
“再强又有什么用，都没有对手啊，只能在这里玩玩了，英雄无用武之地啊！”
慕容俊秀叹了一口气，将自己学过的招式重新打了一遍，发现《易筋经》将他整体的实力提高了一个档次。
“这本学完了，接下来，我要学《独孤九剑》了，小时候最喜欢的就是这个了，不知道真实的情况如何。”
慕容俊秀很是激动，拿出了赤血剑，准备练起来。
他按着秘籍中记载的心法，剑法，招式，口诀等练了起来。
《独孤九剑》乃独孤求败所创，口诀为：归妹趋无妄、无妄趋同人、同人趋大有、甲转丙，丙转庚、庚转癸、子丑之交、辰巳之交、午未之交、风雷是一变、山泽是一变、水火是一变、乾坤相激、震兑相激、离巽相激、三增而成五、五增而成九…
“这么难，费脑子啊！”