直播：山仙水灵，网友却报妖妖灵

看到大家都对这套拳感兴趣，阮晨光笑着说：“这套拳叫健身拳，大家要是有兴趣的话，我可以出一个教程，带你们一步步练习。</br>

不过这套拳要练好也不容易，能掌握多少就看各位的悟性和努力了。”</br>

这套拳法，阮晨光本来就没打算藏着掖着。</br>

既然大家有兴趣，那他就教呗。</br>

只要把动作打得熟练，长期坚持，确实能达到强身健体、延年益寿的效果。</br>

这对大家来说都是件好事。</br>

对阮晨光自己而言，也是件有功德的事。</br>

用老话讲，传功授艺是积德的行为。</br>

如今的他已是全球首富，做起事来自然更讲究意义和格局。</br>

看到阮晨光愿意教学，粉丝们都激动起来。</br>

只要是“阮神”出品，质量绝对靠得住！</br>

跟着练就没错！</br>

“太好了！”</br>

“哈哈哈，我就知道阮神不会让我们失望！”</br>

“好，我一定会认真学习！”</br>

“教程出来我马上开练！”</br>

“我也是！”</br>

阮晨光看了看时间说：“行了，不早了，今天就播到这儿，咱们下次再聊。”</br>

说完便结束了直播。</br>

关闭后，他想了想，干脆趁现在有点空，拍个教程出来算了，耽误不了多久。</br>

想到就做。</br>

他调整好手机位置，点开始录制教程视频。</br>

为了让大家看得清楚，讲解时得慢慢做动作，同时还得边打边讲。</br>

他对这套拳熟悉得很，一口气讲了一个多小时，顺利录完。</br>

随后快速过了一遍样片，确认没问题后，他将视频上传到了快抖平台。</br>

接着又发布了一条公告：“健身拳的教程已经做好，感兴趣的可以去学习。</br>

只要你认真练熟，并且持续坚持一阵子，可能会有意想不到的好处哦！”</br>

阮晨光在快抖上有八亿多粉丝，这条消息一发出去，大家几乎第一时间都收到了。</br>

“我去？这么快就出教程了？”</br>

“太给力了吧阮神，一个多小时就把教程拍出来了。”</br>

“但阮晨光说‘可能有惊喜’到底是什么意思啊？”</br>

“估计是真有效果吧，他说有惊喜应该是指这个。”</br>

“哈哈，你说的有道理。</br>

总之阮神的东西肯定靠谱，先练了再说。”</br>

“你们讨论你们的，我已经下载好了。”</br>

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